by

8 Kebiasaan Wanita ini Ternyata Bisa Mengundang Maut

-Lifestyle-6,346 views

5. Malas Berolahraga

Agar tubuh tetap sehat dan bugar, sebaiknya kamu tidak melewatkan olah raga.

Tak perlu berlama-lama, cukup beberapa menit saja asalkan teratur.

Pilihlah olahraga ringan seperti bersepeda atau yoga dengan jadwal yang kamu bisa.

Olah raga teratur menjauhkan orang dari gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, sakit punggung, osteoporosis dan diabetes.

6. Salah Ukuran Bra

Bra jadi salah satu elemen busana yang tak akan dilewatkan.

Faktanya, masih banyak wanita yang salah memilih ukuran bra.

Efeknya, sakit leher, payudara sakit dan sakit punggung.

Bra yang terlalu ketat juga bisa merusak postur tubuh atau menimbulkan iritasi kulit.